1.减少皮肤刺激
避免皮肤直接接触化学品，尤其是橡胶、沥青、过氧化氢和汽油等酚类化合物。这些化学物质对黑色素细胞有害。
2.避免皮肤外伤
避免外伤、摩擦和压力。特别注意在户外工作、容易受外伤、患有白癜风的患者要注意，以防扩散。
3.做好皮肤防晒
合理控制对紫外线的照晒，过度暴露在紫外线下会加速黑色素细胞的消耗，导致大量有毒物质在黑色素细胞中积聚并损伤细胞，引起白斑扩散。患者，要注意强烈的紫外线，尤其是在春夏旅行时。
4.合理治疗白斑
患者在选择外用药物时必须小心。在实际情况中，很多白癜风患者因外用药物使用不当导致病情加重，尤其是在白癜风发病阶段，选择传统或中成药，尽量避免使用激素类药物，白斑扩散，病情加重。
5.保持皮肤健康
白癜风患者要减少皮肤出现炎症的情况，白斑患者若患有湿诊、皮炎、虫咬等其他皮肤病，应及时治疗，以免白斑扩散，病情加重。
以上就是“手臂上的白斑如何减少扩散，有哪些实用的好方法？”的相关介绍，温馨提示：手臂上出现白斑的白癜风患者，想要白斑减少扩散，除了注意以上的一些方面，还需要注意饮食，否则也会加重病情。患者要尽早治疗白癜风，生活中，不要吃辛辣刺激性食物或维生素C水果，注意多休息。
